Jak szybko schudnąć? Jak schudnąć 10 kg? Jak schudnąć w tydzień? O wyznaczaniu celów
Przed przystąpieniem do odchudzania, najczęściej wyznaczamy sobie cele, do których będziemy dążyć. Czy jednak każdy cel związany z odchudzaniem będzie dobry? Jakich celów powinniśmy unikać, a jaki powinien nam przyświecać, byśmy mogli schudnąć skutecznie?